PLJSrudioS がお贈りするKazu先生の感動をもう一度体験できるチャンスです、令和２年の２月に第２回目を開催いたします！

2020年2月15日土曜日 13:00〜17:00

お待たせしました!2/15PLJStudioS　Kazuワークショップのスケジュール出ました～🎉15名限定クラスになりますので、お早めにお申し込みください。定員越えの場合にはキャンセル待ちとさせていただきます

■ ☆PLJ studio’S special class☆ Kazu フィットネスの学校123
1時間目:ダンス基礎50分
ストレッチ、アイソレーション、リズム、ステップなどの基礎をしっかり行います！いろんなジャンルのダンスプログラムに応用できるので絶対お勧め！

2時間目:ダンス50分
2月はレゲトン
みんな大好きレゲトン！全身でビートを感じながら音楽に身を委ねるだけでカッコよく踊れちゃう！

3時間目:ピラティス60分
激しく踊るだけがフィットネスじゃない！本当に大事な事は、心と体をしっかりとコントロールする事！正しい体の使い方を覚えて、機能改善やパフォーマンスの向上に役立つ事間違いなし！

詳しくは👉コチラ